لاكتئاب الخريفييمكن أن تؤدي التغييرات الموسمية بشكل عام إلى تقلبات في المزاج، لكن قد ينجم عن الاكتئاب الخريفي الذي يحدث في موسم الخريف تضاعف القل...
أعراض التوحد: تعرف عليها
عرف على أعراض التوحد فيما يأتي: ما هي أعراض التوحد؟تبدأ أعراض التوحد بالظهور بوضوح خلال مرحلة الطفولة المبكرة بين 12 – 24 شهرًا من العمر، و...
كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟!
في بحث أجرته إحدى الشركات المعنية بالمجال، تبين أن نحو 14% من الجمهور يعانون من جفاف البشرة، بينما برزت نسبة معاناة النساء من هذه الظاهرة بشكل خا...
توصيات للحد من مشاكل المفاصل في أصابع اليد
الجدير بالعلم أن هنالك 14 مفصلًا في الأصابع، وكل مفصل هو بمثابة محور صغير، حيث يتم تفعيل هذه المفاصل بواسطة عضلات تتحكم بها من خلال منظومة معقدة ...
7 نصائح هامة تساعدكم للتغلب على اضطرابات النوم
اضطرابات النوم مشكلة عالمية!يعاني معظم سكان العالم من اضطرابات النوم المختلفة. لكن، بالمقابل، ليس بالإمكان اعتبار الأدوية محفزة النوم حلاً ناجعا ...
الوقاية من التهاب اللوز بالشتاء: تعرف عليها
عد التهاب اللوز من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة خاصةً في موسم الشتاء، فما أهم طرق الوقاية من التهاب اللوز بالشتاء؟ تعمل اللوزتين كمرشحات للفم حيث...
اسباب الام الظهر .. الوقاية منها وعلاجها
تنتشر أوجاع الظهر بشكل واسع في العالم، وتشير التقديرات إلى أن ما يزاهي الـ 80% من الناس يعانون من أوجاع الظهر بدرجات ألم متفاوتة ولأسباب مختلفة. ...
الخمول
يتصور البعض أن الخمول (Fatigue) هو صفة شخصية متعلقة بكسل الشخص، ولا يعلموا أنه قد يحدث بسبب مشكلة صحية أو نفسية تصيب الفرد، وتجعله قليل الحركة وغ...
هل تعرف ما هي أسباب عدم الشعور بالجوع؟
الجوع هو إشارة الجسم الى حاجته للوقود والطاقة، وهو شعور ينتج من عمل الدماغ والأمعاء معًا. ويمكن لأي شخص أن يعاني عدم الشعور بالجوع لعدة أسباب، ال...